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健康管理師考試考前一個月復習策略
一、查漏補缺，強化自身薄弱環節，增強重點內容的熟練程度。
該階段建議大家將復習重點放在整個復習階段的復習筆記及錯題本上。因為筆記是教材和課程中的精華部分，也是考試的重點、難點。在最后一個月的時間里，如果想把整個教材或者課程再從頭翻看一遍，這樣不僅浪費時間，也不能完全掌握。所以到了最后的沖刺階段建議大家不要再想著全部都復習到或者研究高難度的知識點了，因為要把知識點全部吸收以及吃透是非常需要時間的，而非短時間內可以達到的。所以最后的沖刺時間，我們要熟練掌握考試的重點內容，攻破高頻考點，放棄低頻知識點。錯題本里面記載的是我們做錯的題，也是我們自身較薄弱的知識點，通過錯題延伸到相關知識點，進行針對性復習，從而達到鞏固提升的效果。
二、培養做題感覺，掌握出題規律，提升做題速度
考前一個月做模擬試卷是沖刺階段備考必不可少的一個階段。很多考生認為在備考的這幾月內我已經做了不少練習題了，考前看看自己掌握的還不是特別好的地方即可。這樣的想法會導致考試的時候抓不住感覺，掌握不好考試時限，從而影響發揮。所以建議大家在考前可以多做幾套模擬試卷，把測試當成真正的考試來對待，這樣在真正考試的時候就能夠以平常心去對待考試。針對考前沖刺，健康管理師推出考前沖刺模考點題班，包含4套模擬試卷及應試技巧班，由專業教研人員編寫，組卷，由名師為大家講解考前應試技巧，相信對大家的考試會有很大的幫助。另外大家在做題之前一定要仔細讀題干，爭取讀懂了再進行答題，避免因為考試的慌張而出現忙中出錯的意外。
三、調整心態、以平常心對待考試
考前出現緊張、焦躁等不良情緒實屬正常，那么如何能夠將這些不良情緒降到最低甚至完全消除呢？下面教大家幾個簡單的減壓方法。
正確看待考試。醫師資格考試雖然通過率很低，但是畢竟考試是每一年一次，所以不要認為自己走上了一條絕路，今年怎樣都要通過考試。不斷給自己這樣的心里暗示，會造成心理壓力過大，從而無法面對考試，最終極有可能發揮失常。
飲食減壓。研究表明一些食物可以讓人吃了緩解疲勞或者緩解不良情緒。如堿性食物，正常人體內是一個弱堿性的環境，PH值為7.35～7.45.當人體處于疲勞狀態時，體內代謝后產生的酸性物質會聚集，導致思維遲滯，肌肉酸軟，疲勞加重。因此，多吃堿性食物，使體內酸堿達到平衡，就能緩解身體疲勞，以及減輕心理壓力。
運動減壓。長時間高強度的腦力勞動，適宜的運動可以減輕緊張度以及改善煩躁心情。大到出去跑跑步，打打球，爬爬山，小到復習間隙深深懶腰，站起來走走，這些都能有助于大腦充分吸收氧氣，將疲憊的身體調整到最佳狀態。
該階段建議大家將復習重點放在整個復習階段的復習筆記及錯題本上。因為筆記是教材和課程中的精華部分，也是考試的重點、難點。在最后一個月的時間里，如果想把整個教材或者課程再從頭翻看一遍，這樣不僅浪費時間，也不能完全掌握。所以到了最后的沖刺階段建議大家不要再想著全部都復習到或者研究高難度的知識點了，因為要把知識點全部吸收以及吃透是非常需要時間的，而非短時間內可以達到的。所以最后的沖刺時間，我們要熟練掌握考試的重點內容，攻破高頻考點，放棄低頻知識點。錯題本里面記載的是我們做錯的題，也是我們自身較薄弱的知識點，通過錯題延伸到相關知識點，進行針對性復習，從而達到鞏固提升的效果。
二、培養做題感覺，掌握出題規律，提升做題速度
考前一個月做模擬試卷是沖刺階段備考必不可少的一個階段。很多考生認為在備考的這幾月內我已經做了不少練習題了，考前看看自己掌握的還不是特別好的地方即可。這樣的想法會導致考試的時候抓不住感覺，掌握不好考試時限，從而影響發揮。所以建議大家在考前可以多做幾套模擬試卷，把測試當成真正的考試來對待，這樣在真正考試的時候就能夠以平常心去對待考試。針對考前沖刺，健康管理師推出考前沖刺模考點題班，包含4套模擬試卷及應試技巧班，由專業教研人員編寫，組卷，由名師為大家講解考前應試技巧，相信對大家的考試會有很大的幫助。另外大家在做題之前一定要仔細讀題干，爭取讀懂了再進行答題，避免因為考試的慌張而出現忙中出錯的意外。
三、調整心態、以平常心對待考試
考前出現緊張、焦躁等不良情緒實屬正常，那么如何能夠將這些不良情緒降到最低甚至完全消除呢？下面教大家幾個簡單的減壓方法。
正確看待考試。醫師資格考試雖然通過率很低，但是畢竟考試是每一年一次，所以不要認為自己走上了一條絕路，今年怎樣都要通過考試。不斷給自己這樣的心里暗示，會造成心理壓力過大，從而無法面對考試，最終極有可能發揮失常。
飲食減壓。研究表明一些食物可以讓人吃了緩解疲勞或者緩解不良情緒。如堿性食物，正常人體內是一個弱堿性的環境，PH值為7.35～7.45.當人體處于疲勞狀態時，體內代謝后產生的酸性物質會聚集，導致思維遲滯，肌肉酸軟，疲勞加重。因此，多吃堿性食物，使體內酸堿達到平衡，就能緩解身體疲勞，以及減輕心理壓力。
運動減壓。長時間高強度的腦力勞動，適宜的運動可以減輕緊張度以及改善煩躁心情。大到出去跑跑步，打打球，爬爬山，小到復習間隙深深懶腰，站起來走走，這些都能有助于大腦充分吸收氧氣，將疲憊的身體調整到最佳狀態。
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